習慣化させるたった１つの方法

習慣化させるたった１つの良い方法があります！

それは、、、、

①みんチャレれ（携帯アプリ）を入れる

②自分が習慣化したいグループに入る

③〜〜（習慣化したい事）出来なかったら叱って下さい！とチームのみんなにお願いする

④メンバーの人との交流も忘れない！

これで、自分は今でも続けたかった習慣が続けられています！ぜひ！